Ольга Волик 0 184

Спасаемся бегом? Пассивный образ жизни может спровоцировать отёки ног

Статья из газеты: АиФ-СК №15 13/04/2016

Облегчить состояние помогают физиопроцедуры.

Фото Александра Фирсова / АиФ

Прочь каблуки!

Физиолечение показано при лимфатических и венозных отёках.

«Чаще всего к нам обращаются женщины среднего и пожилого возраста, - рассказывает Татьяна Малахова, заведующая физиотерапевтическим отделением Ставропольской краевой больницы. – Дело в том, что у женщин гораздо больше факторов риска. Одна из причин болезней вен – генетическая предрасположенность – слишком тонкая и слабая стенка поверхности вен. Другая причина - повышенные нагрузки на вены – например, длительное пребывание в положении стоя, или неудобная обувь на слишком высоком каблуке. Кстати, многие женщины забывают, что туфли на «шпильке» – это не повседневная обувь. На каждый день каблучок должен быть не более 5 см.  Но главная причина, почему болезнь считается всё-таки женской. Варикозному расширению вен, из-за которого потом возникают отёки, способствуют беременность и роды. То есть при резком физическом перенапряжении происходит сильное повышение гидростатического давления в венах ног, что запускает процесс варикозного расширения».

Большой вред наносит и гиподинамия. У мужчин, помимо «сидячей» работы есть и другие фактора риска, в частности – поднятие тяжестей. Из-за пассивного образа жизни накапливается и лишний вес, от этого нагрузка на вены увеличивается.

На зарядку становись!

«Что касается лимфатического отёка, который образуется в подкожной клетчатке из-за застоя лимф, то его причиной часто бывает или врождённый порок или повреждение лимфатических сосудов, - продолжает Татьяна Малахова. – Например, такие последствия бывают после хирургического вмешательства. Застой лимфы приводит к воспалительному процессу, различному по своей тяжести и сопутствующей гипотрофии кожи и подкожной клетчатки. Подход к каждому клиенту индивидуальный. Есть показания и противопоказания к какой-то конкретной процедуре, ведь пациенты в этом возрасте к нам  приходят уже с сопутствующими болезнями».

Каждый год болезни сосудистой патологии в крае на первом месте. Но врачи отмечают, что в связи с популярностью фитнеса, среди их пациентов уже практически нет людей до 30 лет. Поэтому в качестве профилактики медики рекомендуют здоровым людям чаще двигаться, ходить, бегать, плавать. 

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Самое интересное в регионах

Актуальные вопросы

  1. Можно ли сжигать опавшую листву?
  2. Как будут выращивать безвирусные саженцы яблонь на Ставрополье?
  3. Правда ли, что во Владикавказе школам передали электронные планшеты?